运动搭子

　　每天饭后去附近口袋公园散步，都会遇到同小区的一个美女，身姿挺拔。虽不说话，但也算老相识了，因为我与她住前后楼。前些天又遇上，相视一笑，仿佛接上暗号，我终于鼓足勇气主动和她打了个招呼，然后我们开始每天搭档散步。

　　她带我解锁了公园里各种运动器材。我一直不知道这些器材怎么使用，总以为是老年人才碰的，但她把每一个都玩出了花样。双脚轮流蹬踩的那个我觉得最简单省力，连小朋友们都爱玩，她在上面玩出了“一字马”。说实话，我被震惊到了。像梯子一样的器材，她用手握住双杠扶手、向上一跃，双手支撑身体悬空，直接玩起了凌波微步。下来后，她把大长腿往上一抬，直接架到梯子最上面一格。凌波微步难度太大，我就试试高抬腿吧，只能架到最低一格，腿还伸不直，疼得嗷嗷叫，拉伸筋骨实在太酸爽。

　　又看到一张倾斜的凳子，我完全不知这是干什么用的，她躺上去示范，做起了仰卧起坐。她还将自己吊在两根用手拉伸胳膊的短绳下荡秋千。我尝试去做，发现自己根本荡不起来，因为没那个臂力。她说，你多练练就好了。

　　我还发现不少年轻人背着电脑包下班后过来拉伸几下，妈妈带着小朋友也来锻炼。

　　跟在搭子后面，我只玩几个简单的项目，出了一吨汗。每天一个多小时运动下来，晚上倒头就睡，连478呼吸法也派不上用场了。感谢运动搭子，是她让我找回了好睡眠。人还是要打开自己，勇敢地去与世界产生连接。

　　我最欣赏她的一点是乐观。也许因为她爱运动，才如此乐观敞亮吧。撰稿 皖皖（上海，白领）