申城女主角：以热爱，致上海

　　11月5日午后，上海市群众艺术馆慢慢热闹了起来。

　　主会场内，“申城女主角：以热爱，致上海”——2026上海智慧女性读书讲坛的分享一轮接一轮，赵敏、骆静、金迎、顾逸玮、宋莉乐、Norah（杨梦琦）等6位嘉宾依次登台，台下有人凝神记笔记，有人听到会心处轻轻点头。互动环节的提问一个接一个，掌声、笑声与沉思交织在一起，思想的碰撞让午后的空气始终带着温度。

　　主会场外，“她·热爱——申城女主角朋友圈”主题集市同步举办，七个主题展区对应《申城女主角》图文集的七个篇章，化身为七条“申城女主角”动态，把上海女性以热爱投入城市、以专业守护生活的真实故事呈现在人们眼前。观众们在红色文化微宣讲前驻足，在“上海定制”与非遗文创展台前细看，在健康服务、就业和法律咨询的摊位前坐下来认真问，也在AI互动区伸手试一试。

　　讲坛现场还举行了《申城女主角》图文集发布暨赠书活动。图文集收录了众多上海女性热忱奉献的动人篇章，她们用双手建设上海，用真心守护上海，也在日复一日的付出中，用热爱成就了精彩的自己。

《申城女主角》图文集。

　　上海这座城市向来不缺宏大的叙事——天际线的攀升、金融数据的跳动、科创策源的加速度。但一座真正伟大的城市，它的气质从来不只写在GDP的数字和摩天大楼的高度里，更写在那些在各自位置上默默坚守的人身上：城市为她们提供扎根的沃土、成长的养分，她们能在漫长的、未必有掌声的岁月里，依然相信自己所做的事值得。上海女性的模样，说到底，就是上海对待“人”的方式的模样。

　　创新，所以敢为人先；务实，所以笃行不怠；开放，所以兼容并蓄。而“申城女主角”这五个字，恰恰是把这三样东西，放进了一个个具体的、有温度的生命里。

在“不被看见”的地方扎根，把冷门守成山河

　　讲坛的分享从一份“孤独”开始。

　　上海市精神卫生中心/上海交大医学院附属精卫中心院长、国家精神疾病医学中心主任、国家杰出医生赵敏教授站上台的时候，语气很平静。她说上世纪九十年代初，大众对精神疾病充满误解与偏见，精神科是一个被避之不及的专业。当时，作为一名年轻的女医生，她的身边不乏质疑和一种很难立刻看见回报的漫长消耗。但她没有走，她在“冷门”里创办了上海首条自愿戒毒热线，建起第一个戒毒康复网站，把一条几乎没有人愿意走的路，走成了一条“希望通道”。赵敏没有用“奉献”这个词。她用的是“需要”。那些不被看见的人有需要，而她恰好在那里。

分享嘉宾赵敏。摄影/胡辰玮

　　“申城女主角”的第一重模样，不是在聚光灯下被加冕的样子，而是在没有人注视的地方，依然选择留下来的样子。

　　图文集里收录的张玉花，也是这样一个人。身为上海航天技术研究院科技委常委，张玉花的名字经常和“嫦娥”“天问”连在一起，但她的日常是三十余年逐梦苍穹的沉默行军。1990年进入上海航天技术研究院，从神舟飞船到嫦娥三号、四号、五号、六号，再到中国首次火星探测，她横跨载人航天、探月工程、深空探测三大领域。火星捕获的机会只有一次，“踩早、踩晚、踩深、踩浅都不行”。这种工作不允许“差不多”，也不提供“重来一次”的仁慈。虽然张玉花小名“秋月”，仿佛注定要与月亮打交道，但真正让她走到今天的，是在每一个没有人能替她做决定的深空节点上，她敢说“就这样”。

　　还有中国科学院上海光学精密机械研究所首席科学家朱美萍。激光薄膜，一个对公众而言近乎透明的专业术语。它藏在神光装置和超强超短激光系统里，看不见，摸不着，却是高功率激光装置的命门。朱美萍和团队在这个方向潜心二十多年，攻克米级尺寸激光薄膜的多项关键技术难题，把“缺陷”和“应力”这些微观世界的敌人一个一个摁下去。这样的故事很难写成“爆款”，因为它没有反转，没有戏剧性的高光，有的只是一个问题接着一个问题，一年接着一年。但恰恰是这种“不划算”的坚守，构成了上海科创中心最底层的基石。

　　上海市第一人民医院护理部督导邢红的故事是从一根导管开始的。1998年，她为一名肿瘤患者置入了上海市第一例PICC（经外周静脉穿刺中心静脉置管），成为上海第一位成功应用这项技术的护士。在那之前，化疗患者的手背常常被打到红肿溃烂，一位患者抓住年轻的邢红哽咽着说，听到治疗车的声音就浑身冒冷汗。邢红没有仅仅停留在“心疼”上。她找来培训资料和光盘，自己研究，在设备匮乏的年代用留置针替代超声针做穿刺，把置管成功率从60%提高到90%，又在2002年开设了全国第一家PICC护理门诊。护理工作被很多人理解为“辅助”，但邢红用一根导管证明了一件事：专业没有次要的岗位，只有次要的态度。

　　如果将这四个人的故事放在一起，恰好回答了“申城女主角”的第一问：不论何种身份，她首先是一个在“不被看见”处依然把根扎下去的人。上海为她们提供的舞台，不是红毯，而是允许一个人把一件事做深、做久、做到别人离不开的地步。这座城市的海纳百川、追求卓越，最先是对“冷门”和“漫长”的包容。

把“小事”做成专业，把日常磨成城市底气

　　如果说“申城女主角”的第一重模样关乎“深度”，那么第二重模样关乎“密度”——在一公里的半径内，在一个路口、一间诊室、一个居民区里，把一件看似微不足道的小事，做成经得起日日重复的专业。

左图：分享嘉宾骆静。摄影/胡辰玮

右图：分享嘉宾金迎。摄影/胡辰玮

　　赵敏在台上讲“不可替代”。打浦桥街道社区卫生服务中心党支部副书记、主任金迎讲的是“门口的温度”。她掌舵的打浦桥卫生服务中心已经与20多家上级医院合作，开设40种专病门诊，请来80位专家，在全市首创了“887365”的延时服务模式——从早八时到晚八时，全年365天无休。市民说：“你们的‘庙’虽小，有‘活神仙’，就是好庙。”这句话很朴素，但上海这座超大城市的治理温度，恰恰藏在这种实实在在的“庙小神仙真”的逻辑里。基层医疗不是宏大叙事，它是老年居民下楼走几步就能拿到药、测到血糖、找到人说话的安全感。金迎的自豪不在于拿了多少奖牌，而在于她所在的社区卫生中心居民满意度常年排名第一，“越来越多的老百姓首诊愿意选择社区卫生中心”。

　　上海市公安局浦东分局交管支队一大队东方明珠女警中队的女警们，用她们的勇气、智慧和热爱，成为了金融城里一道亮丽的风景线。女警代表顾逸玮站在讲坛上时，穿着一身警服，站姿笔挺。她说：“女主角不一定是站在闪光灯下，她也可以是坚守街头，扎根基层，将平凡岗位做到极致的普通女性。”这支从世纪大道走出来的女警中队，从最初五六人的岗组发展为16名女警、30名女辅警的巾帼中队，管辖范围从两个路口拓展到小陆家嘴1.7平方公里的核心金融商业区。她们做的远不只是指挥交通：在非机动车禁行的小陆家嘴为外卖骑手增设16个“P+W”停车位，把18幢重点楼宇的步行距离和用时标注清楚，协调平台优化派单时间；00后民警鲍亚珺在游客聚集的路口帮人拍“三件套”，在不影响执勤时答应合影请求，因为她知道对很多人来说，那张照片就是上海之行的全部纪念。法理是硬的，但执法的手可以是温的。一位听障人士骑自行车发生碰擦，民警陆欣辰用手机打字逐条解释法律条文和定责依据，耗时近一小时、输入千余字，最终促成和解。这种“慢”，在上海城市核心区域发生，反而成了这座城市最体面的速度。

分享嘉宾顾逸玮。摄影/吴轶君

　　务实不是笨拙，务实是一种选择：选择把力气花在具体的人身上，而不是花在漂亮的概念上。

　　图文集里的田丹就是另一个注脚：37岁，两个孩子的妈妈，2021年从陕西汉中来到上海做外卖骑手，迷过路、摔过车，坐在路边哭过，报名“求学圆梦”计划，成了首批免费上大学的外卖骑手之一，后来成长为全国三八红旗手。她没有把自己的故事讲成“逆袭”，她说的是“渐渐体会到自己的职业价值”。 上海市长宁区仙霞新村街道虹旭居民区党总支书记吴红萍，用一年半时间把近400平方米的垃圾堆积废弃地变成上海首个社区生境花园，又用“透明工作法”把老旧小区改造从矛盾焦点变成居民共识。上海今粹农业专业合作社理事长孙菁旌从陆家嘴的金融写字楼转身走进青浦的稻田，用无人机巡田、用实验室数据定义“好吃”，把30亩试验田做成千亩智慧农场。

　　她们的身份完全不同，但共享同一种逻辑：不嫌弃小事，不绕过麻烦，不把“平凡”当作可以不专业的理由。上海的高效能治理不是写在文件里的，是这些人在路口、在诊室、在田埂上一天一天“磨”出来的。

以开放定义自己，也让上海成为上海

　　讲坛进行到后半程，气氛明显轻快了起来。

嘉宾宋莉乐(左)与海派旗袍促进会理事丁剑萍在台上互动。摄影/吴轶君

　　复旦大学新闻学院硕士研究生、美国女孩宋莉乐穿着中国民族服饰走上台时，台下有人鼓掌，她笑着回应。2024年，她和“洋盆友”团队发起“穿上中国56个民族服饰”的挑战，从苗族银饰到蒙古族珠绣，从壮族刺绣到畲族凤凰装，视频在海内外社交媒体获得千万级传播。她说上海“多元和包容”，给了她“保持个性、自由探索和成长的空间”。一个在跨文化环境中长大的女孩，把“中国之美穿在身上、讲给世界听”，这件事发生在上海，一点也不意外。因为上海从来不是一个要求你先“变成上海人”才能被接纳的地方；上海的开放，是让你带着自己的来处，在这里长出自己的样子，然后这座城市因为你的样子而变得更丰富。

　　还有Norah，她是国内首位能讲中英日三国语言及上海话的脱口秀演员，也是多语种脱口秀俱乐部SpicyComedy的创始人。作为喜剧领域头部原生流量博主，国内全平台粉丝总量突破900万。她说，上海的女性“非常知道自己想要什么”，“明确知道让自己开心愉悦才是能够享受生活的第一步”。这段话在讲坛现场引发了一阵会意的笑声。

分享嘉宾Norah。摄影/吴轶君

　　它听起来轻，其实不轻。在越来越尊重女性多元选择、鼓励女性实现自我价值的时代氛围里，一个女性坦率地说“我要让自己开心”，是一种有底气的诚实。

　　这份底气来自哪里？来自上海芭蕾舞团团长季萍萍可以在上海芭蕾舞团既守住《白毛女》的“根”与“魂”，又把《百合花》搬上芭蕾舞台，让“洋为中用”的范式继续生长；来自上海沙涓时装科技有限公司总经理兼技术总监郭秀玲把西藏氆氇带到巴黎和美国的国际展台，让藏族“阿佳”的手艺变成有尊严的收入；来自上海硕风文化旅游（集团）有限公司董事长郑丽君用“商业创造价值，公益传递温度”的方式，让幸福益站覆盖50万人次，连续八年支持新疆、云南。

　　开放不是没有根，开放是根扎得足够深，所以敢向四面八方伸展。

　　正如《申城女主角》图文集序言里有一句话：上海为她们提供广阔舞台，她们亦成就城市的荣光。

　　上海市黄浦区卢湾一中心小学党支部书记、校长吴蓉瑾在卢湾一中心小学做了几十年“情感教育”，从每周15分钟的午会课开始，把“晴雨表”和“红喇叭”讲解员社团做成了孩子们认识自己、认识城市的窗口。同济大学退休物理教授，全网千万粉丝的科普达人吴於人退休后穿着渔夫马甲、挂着眼镜，用液氮塑料瓶和鸡蛋做实验，成了千万粉丝的“不刷题的吴姥姥”。一个在基础教育里守护情感，一个在短视频里拆掉物理的高墙，她们做的是同一件事：让知识不吓人，让成长不孤独，让“学习”这件事在上海可以是一辈子的。

　　上海海事局东海海巡执法总队巡航管理科副科长詹春珮从“海巡01”轮的实习生成长为中国首位远洋公务船女船长，巡东海、穿南海、越赤道，在“桑吉”轮燃爆事故中协助指挥多国救助力量。民航华东地区空中交通管理局空管中心虹桥塔台管制室带班主任钱蕾在虹桥塔台守护年均28万架次的航班起降，带着女性占比60%的“长虹班组”保障C919从交付走向常态化运营。上海市高级人民法院立案庭庭长、信访办公室主任乔蓓华审结7000余件案件无一差错，闵行区人民检察院第七检察部副主任吴翎翎办理1200多起涉未成年人案件、帮助3000多个家庭，杨浦冰之融法律服务中心主任王立夏在调解一线化解千余件纠纷。她们有人在天上，有人在海上，有人在法庭和社区里，但她们共享同一种上海气质：不以性别设限，不以年龄设限，不以“别人怎么看”设限。

　　写到这里，记者想起，活动伊始上海商汤智能科技有限公司首席运营官、副总裁骆静在台上展示视频生成、城市治理、养老等人工智能应用场景时，说了一句很“不AI”的话：热爱不是一时喜欢，而是一直的坚持与意愿，“未来很长，先从脚下的一砖一瓦做起”。她在“海鸥计划”里帮助女大学生缓解就业焦虑，帮助创业女性建立自信。技术在上海没有变成冷冰冰的替代叙事，而是被用来回应人的焦虑、人的需要。这背后是一种属于上海的开放：开放不只是迎接外资、迎接游客，更是让技术弯下腰来，让创新有对象感。

　　所以，什么样的女性才是“申城女主角”？

　　答案一定不只是图文集里收录的优秀女性们，也不只是站在讲坛上的那6位分享者。“她”的模样不是一种，而是一座城市允许一个人成为的任何一种。

　　而上海之所以是上海，恰恰是因为它从来不问“你够不够上海”，它问的是：你愿不愿意在你选定的那件事上，认认真真地热爱，扎扎实实地留下。

　　以热爱，致上海。以每一个独一无二的她们，致这座独一无二的城市。记者｜应琛