四个半月减重17公斤？这家跨国药企的中国区总裁是如何做到的

　　清晨6点，上海的晨光刚刚漫过窗帘。Jean-Christophe Pointeau准时醒来——这是他给自己立下的新规矩：比过去早睡一小时，早起一小时。换上运动服，他走向酒店的健身房或泳池，大部分时间，在一天的开始，他会进行30分钟的有氧运动。早餐变得简单而克制：含有蔬菜和水果的沙拉，少吃意面和米饭。然后步行去办公室——这位辉瑞全球高级副总裁、辉瑞中国区总裁，如今走路带风。

　　3月初，他的体重是104公斤。在医学减重方案的帮助下，现在数字定格在87公斤。腰围的变化更为惊人——原来的裤子已经太大，皮带也松了一大截。“我原来穿的裤子腰围是38英寸，现在36英寸都嫌大。”JC笑着告诉《新民周刊》。

　　更可贵的是，减掉17公斤，他没有经历过一次腹泻，没有一次恶心，没有一天因为副作用而影响工作。“这段时间我正常工作，没有因为减重带来负面情绪。现在腰围小了，体重轻了，自己感觉到轻松和愉快。”JC坦诚描述自己的减重体验，并强调了最重要的收获：“成功减重得到了太太的表扬！”

　　这就是他想要的——“不难瘦，才享受”。

JC坦诚描述自己的减重体验。

十年失败，一朝逆转

　　JC的肥胖不是一天养成的。

　　作为辉瑞中国区总裁，他的日程被出差填满，频繁往返于国内多个城市之间。工作节奏快、压力大，他试过运动减重，“减掉一两公斤，一忙起来又反弹”；试过少吃，“但压力大的时候，你根本不会在意自己在吃什么”。结果是每年体重上涨两到三公斤。十年下来，他从未真正成功过。

　　今年1月初，他在上海自测体重——107公斤，BMI超过33，按照中国的肥胖标准，已经属于“超级肥胖”。

　　“这是一个巨大的警报。”JC说。他太清楚肥胖意味着什么——II型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌，甚至老年痴呆的风险都会随之攀升。“我不再是20岁，新陈代谢早就没那么快了。”快60岁的他坦言。

　　于是，JC开始严格控制饮食、加强运动，一个月内确实减掉了一些体重。但真正的转折发生在3月——辉瑞推出了新一代偏向型GLP-1的医学减重方案。

　　JC成为第一批使用者。

　　减重圈有一个众所周知的痛点：平台期。很多患者用药3到6个月后，体重秤上的数字停滞不前，随之而来的是自我怀疑和治疗挫败感。“看着停滞的体重数据，你会觉得努力都白费了。”一位减重门诊的医生曾这样描述。

　　而辉瑞的这套医学减重方案的不同之处在于它的机制。它基于G蛋白偶联受体（GPCR）结构与功能成果研发，不追求所谓的“靶点越多越好”，而是智能地激活负责减重降糖的核心有益通路，同时规避与不良反应相关的信号通路。换言之，它可以在激活有益的cAMP通路的同时，规避不良通路的激活，在帮助患者稳住减重效果的同时，拥有更低的副作用，安全性更好。更难能可贵的是，相关研究显示，患者在整个48周治疗期间体重持续下降，未出现平台期。

　　JC严格按照剂量滴定方案逐步增加——从0.3毫克起步，四周后升至0.6毫克，再到1.2毫克，最终稳定在1.8毫克。他没有刻意追求最高剂量，“这取决于个人的食欲是否回升，以及有没有不良反应”。

　　结果是：三个半月持续减重14公斤，腰围显著缩小，全程也没有出现任何胃肠道不良反应。

　　“没有任何干扰正常工作的不适。”当然，他也强调这仅代表个人体验，“每个人的体质不同，我不能代表所有人”。

　　这恰好回应了这款产品的设计初衷——减重不应该以牺牲生活质量为代价。辉瑞为这次行动定下的主题正是“不难瘦才享受”。

医学之外：

吃得好、睡得好、运动好

辉瑞内部，JC的改变，同事们同样有目共睹——“老板瘦了好多！”

　　采访中，JC反复强调一个观点：减重不能只靠医学手段。

　　“当你决定要减重，你必须同时配合健康的生活方式——吃得好、睡得好、运动好。”他说。

　　JC开始调整作息。过去习惯午夜后才睡，现在尽量在11点前上床。国际差旅时，他在飞机上就开始调整生物钟，落地后迅速适应当地节奏。“提前进入目的地的时间节奏，这很管用。”

　　饮食方面，他大幅减少意面、米饭等碳水化合物的摄入，多吃水果和蔬菜，就连向来爱喝的酒也喝得少了。“我没有刻意强迫自己。”他说，“而是因为意识到肥胖的危害后，自然而然地想要更健康的生活方式。”

　　运动更是成了每天的必修课。他大部分日子都会早起一小时，花30分钟游泳或在跑步机上跑步。即便在伦敦远程办公期间，这个习惯也没有中断。“我以前总是忙到很晚，现在我把运动放在一天的最开始，雷打不动。”

　　JC告诉《新民周刊》，减重带来的变化不止于数字。妻子很开心，许久不见的朋友惊呼“你变了一个人”。欧洲的朋友们纷纷打听他们什么时候也能用上这套医学减重方案。

　　辉瑞内部，JC的改变，同事们同样有目共睹——“老板瘦了好多！”但他最在意的，是这场个人经历能否唤起更多人对科学减重的认知。“我尝试了十年都没成功，但这次成功了，我想分享我的经验。减重是一件很难的事，需要自律，也需要陪伴。”

　　为此，辉瑞为减重患者打造了减重伴侣“偏偏”——一个鼓励减重者的陪伴伙伴。它就像减重路上专属的搭子，时刻提醒、督促人们坚持。而全程的自律性正是维持减重效果的关键。

　　5月23日，200多名辉瑞员工齐聚上海徐汇滨江，参加辉瑞中国“不难瘦才享受”健康跑上海站活动。健康跑以海事塔广场为起（终）点，途经星美术馆折返，全程约3.6公里。

　　起跑前，JC表示：“这次健康跑活动目的是向辉瑞员工和广大公众倡导体重管理，希望大家参与到科学管理体重和改变生活方式的行列中，减少相关疾病的发生。”

　　活动现场还设置了“BMI挑战门”“减重逆转清单”等互动区域，让参与者直观了解肥胖与脂肪肝、II型糖尿病、高尿酸血症等多种疾病的关联。

全球难题，中国之重

在医学减重方案的帮助下，JC成功减重，腰围小了一大圈。

　　JC愿意公开分享自己的减肥故事，在西方高管中并不多见。“西方人通常比较谨慎，不愿意透露太多个人事务。”他坦言。但他选择打破惯例，背后是一份跨越近四十年的中国情结。

　　1987年，JC的父亲作为法国企业代表，曾在武汉工作生活了一年。回国后，父亲带回了大量关于中国的书籍，反复讲述这个国家的震撼。“他完全爱上了中国。”JC回忆道。少年JC在书上曾了解过中华五千年文明。父亲的亲身经历让这一切变得鲜活。父亲告诉他：“有一天，你一定要去中国看看。”

　　JC的家里至今摆满了关于中国的书，有一本上世纪70年代法国作家写的书，预言中国将成为世界顶级强国。“那时候所有人都笑话这个预言，现在谁笑话谁呢？”JC说。

　　2011年，机会来了。他来到中国，先后担任两家外资药企的中国区负责人，2021年加入辉瑞执掌中国区业务。十余年间，他见证并参与了中国医药行业的巨变。“我唯一的遗憾是还没学会中文。”他说，“但我的感情在这里。”

　　作为一家创新药企的中国区总裁，JC认为，自己有责任为社会福祉做贡献，“这是我持续为之奋斗的事。我对中国社会的健康福祉有着优先的关切”。

　　因为，他看到过触目惊心的数字。根据国家卫健委等权威部门的数据，中国成年居民超重率34.3%，肥胖率16.4%，成年居民超重和肥胖率合计已超过50%。6至17岁儿童青少年超重率11.1%，肥胖率7.9%。而按照2025年《柳叶刀》提出的新标准，33.9%的中国成年人存在脂肪过度蓄积，其中26.9%已符合“临床肥胖”诊断标准——超四分之一的国人正处于“带病肥胖”状态。

　　更令人担忧的是趋势。2004年至2023年间，中国成年人超重肥胖率从30.1%升至56.9%。如果得不到有效遏制，预计到2030年，中国成人超重和肥胖合并患病率或将升至65.3%。儿童肥胖同样不容乐观——2025年中国5至19岁儿童超重和肥胖患病率高达25.7%，意味着每4个孩子中就有1个面临超重或肥胖的困扰，肥胖率13.7%，显著高于全球平均水平。中国儿童青少年超重肥胖人数全球第一，约6200万。

　　肥胖早已不是“富足”的代名词。世界卫生组织已明确将肥胖定义为一种复杂的慢性疾病。它是高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及部分癌症的重要危险因素。国家卫健委等16部门于2024年联合启动了“体重管理年”行动。

　　肥胖同样是全球性难题。在美国，成人肥胖率一度在2022年达到39.9%的峰值，2025年降至37.0%。按照传统BMI标准，美国成人肥胖率约40%；而如果采用2025年《柳叶刀》提出的新标准（纳入腰围和体脂测量），美国肥胖率将飙升至75%。全球范围内，中国、美国、印度、巴西和俄罗斯五国的肥胖成年人口占了全球总病例数的约三分之一。

　　作为一家科学驱动的生物制药企业，辉瑞持续推动创新、深化合作，攻坚肥胖及代谢疾病领域难题。

　　“肥胖是一种疾病，不是单纯的体型问题。”JC说，“它需要医学干预，也需要全社会共同努力。我们和本土伙伴合作，正是想提供一种新的解决方案。”

　　7月中旬，JC的体重为90公斤。截至发稿时，他已经达到了自己的目标体重——87公斤。他说：“健康减重不仅是个人的健康责任，也是对家庭、对社会的责任。”

　　上海夏日的阳光下，这位法国总裁继续着他的日常。而他个人的减重虽已取得阶段性的成功，但健康的生活方式，则需要更长时间去保持。记者｜应琛

链接：Jean-Christophe Pointeau小传

　　Jean-Christophe Pointeau现任辉瑞全球高级副总裁、辉瑞中国区总裁。他拥有近 30 年的医药行业国际从业经验，并长期深度参与跨国制药企业在中国的发展与管理实践。